女性产后胸部会走样，因此产后丰胸是新妈妈的大事。那产后想有效又健康的丰胸，自然少不了食补的参与。下面跟小编一起来学做各种营养美味的产后丰胸食谱吧!
产后丰胸食谱之青豆炒虾仁
材料：基围虾、青豌豆、鸡蛋1个、红菜椒、油、料酒、盐、鸡粉、生粉
做法：
1、基围虾洗净，放冰水中泡几分钟，捞起沥干水，剥去虾壳;鸡蛋打散，取蛋清倒入虾仁里，加1/5汤匙盐、1汤匙生粉搅匀;红辣椒洗净，剖开后去籽，切丁状。
2、烧开半锅水，加1汤匙盐，倒入青豆大火煮5分钟，捞起青豆沥干水;锅内再加2汤匙油烧热，倒入虾仁炒30秒，直至虾仁颜色微红，然后捞起。
3、锅中再注入3汤匙油烧热，青豆、菜椒丁下锅大火翻炒2分钟，倒入虾仁，加1/3汤匙料酒再炒1分钟;最后，加1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙盐炒几下，让青豆虾仁入味，即可起锅。
产后丰胸食谱之木瓜炖鱼
材料：青木瓜半个、鲜鱼1条
做法：
1、将半个青木瓜起皮、切小块，放入锅里，用大火煮沸腾;再转为小火炖半小时熬成汤。
2、将鲜鱼加入汤中一起熬煮到熟透，最后加少量食盐调味即可。
产后丰胸食谱之酒酿鸡蛋
材料：鸡蛋1只、生姜5片、红糖1小匙、酒酿4大匙
做法：
1、生姜加水大水煮至沸，滚后转小火;滚至水收差不多时，加红糖、酒酿搅拌，转大火。
2、煮滚后，将鸡蛋打散冲入，快速搅拌即可。
产后丰胸食谱之木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤
材料：青木瓜半斤、胡萝卜1根、甜玉米1根、带皮猪肉半斤、鸡爪3对、清水1500毫升
做法：
1、猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开，撇去浮沫。
2、然后加进木瓜、胡萝卜和玉米，用小火熬上一个半小时即可。
