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妈妈必知的婴儿睡眠小常识

时间:2012-05-09 16:32来源:未知点击:

婴儿睡眠

  良好的睡眠对新生婴儿来说十分重要,今天小编要介绍一些准妈妈必知的婴儿睡眠小常识,有助于妈妈们帮助宝宝培养好的睡眠习惯。

  婴儿睡眠小常识1:保持婴儿身体干燥有助睡眠

  婴儿睡眠极易受外部刺激干扰,即使是湿尿布、换尿布等都会有影响。因此,对于新生婴儿来讲,保持干燥和舒适,也有利于睡眠。

  婴儿睡眠小常识2:刚出生婴儿睡眠时间

  1)哄婴儿宝宝入睡大概需要的时间15分钟。婴儿每天所需睡觉的次数是4次,每次睡觉的时间约为1-3小时。夜里宝宝有可能会醒来吃奶,每天约有16-18个小时的时间都在睡觉。白天里每两次睡觉之间的平均时间1小时。

  2)婴儿睡眠时间少于1个小时的被称为小憩或打盹

  婴儿睡眠小常识3:3-6个月婴儿睡眠时间

  哄婴儿宝宝入睡大概需要的时间是1小时。每天睡觉的次数是2-3次,一次睡眠可能会持续2-3小时,晚上的睡眠可能会维持6-8小时。白天里每两次睡觉之间的平均时间是2-3小时。

  婴儿睡眠小常识4:6-9个月婴儿睡眠时间

  哄宝宝入睡大概需要的时间是1小时。每天睡觉的次数是2次,一次睡眠可能会持续1-2小时,晚上的睡眠可能会维持10-12小时。白天里每两次睡觉之间的平均时间是2-3小时。

  婴儿睡眠小常识5:9-12个月婴儿睡眠常识

  哄宝宝入睡大概需要的时间是1小时。每天睡觉的次数是1-2次,会在上午和下午各睡1个小时,晚上的睡眠可能会维持10-12个小时。白天里每两次睡觉之间的平均时间是4小时。

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