近期大量报道因为高温而能将蔬菜、肉类烤熟，面对此情形，孕妈在这高温天气里又该防范什么呢?青岛婚庆网小编为你剖析!

　　1.防感冒

　　暑湿感冒，多见于夏季。孕妈的抵抗力低，容易受传染。而在高温天气里，孕妈在出行或在家里都会利用空调来降温，一旦室内跟室外的温差过大，孕妈就会患上感冒。孕妈感冒可是很麻烦的一件事，因为有很多药孕妇是不能服用的。

　　而若在孕期感冒不能治好，则就会引发发烧，更会对胎儿造成影响。为了防止感冒，必须得做好防范措施，尽量少吹空调，睡觉时也最好要搭个被子在肚子上。要保持室内的空气新鲜。这样才不能更好的防治感冒哦!

　　2.防中暑

　　高温天气会引起人体体温调节功能紊乱，孕妇一旦出现中暑，就会出现昏阙、呕吐现象。而大量失水还会威胁到孕妇及胎儿生命，为了孕妇不在高温天气中暑，一定要采取一些必要的防暑降温的预防措施，以免高温引起的不适。

　　在高温天气里就可以多喝一些绿豆汤，多吃一些苦瓜、西瓜等蔬果来防暑降温。切忌不能过度依赖空调，也不能用凉水去冲脚图凉快哦!

　　3.防肠胃疾病

　　高温炎热，有很多蚊蝇滋生。食物在夏季也极易变质，孕妇也不能因为炎热喝一些冰水或生冷的食物。这样就极易造成肠胃功能的紊乱，引发肠胃疾病。孕妇的胃肠道更是容易受到刺激，若出现腹痛、吐泻的症状，则说明孕妈的肠胃有问题了，而胃肠炎时肠道蠕动增加，有时还会引发宫缩，导致流产、早产。孕妇一定要立即就医，千万别自行用药。

　　在高温天气里，一定要注意防暑降温。避免吃一些生冷的食物，更要注意饮食及饮食卫生，变质的食物勿食。希望各位准妈妈们都能安全度夏哦!