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产后如何瘦肚子?5种产后瘦肚子偏方

时间:2019-03-27 20:30来源:青岛婚庆网点击:

  产后如何瘦肚子?偏方也有效果。如果产后妈妈身体条件允许,可以尝试以下5种产后瘦肚子偏方。这些偏方都来源于生活中的食材,不含化学激素。

  瘦肚子偏方1. 生姜泡红茶

  产后如何瘦肚子,如何减肥,生姜泡红茶可是首选哦。红茶属于发酵茶,有助消化的功效,配着生姜一起泡水喝,可以燃烧后体内脂肪,想瘦肚子想减肥的产后妈妈不妨一试!

  偏方食材:生姜2片、红茶3克

  制作方法:

  1.备足开水,水温放置到80℃左右。

  2.把准备好的生姜和红茶放在茶杯里,用80℃水冲开即可。

  3.怕没有味道的妈妈,还可以加点自己喜欢的蜂蜜哦!

  瘦肚子偏方2. 大黄冲绿茶

  产后如何瘦肚子,绿茶也可以帮上忙。茶叶含有丰富的维生素,有润肠通便效果。另外,绿茶中所含的咖啡因能避免产后妈妈肚子上囤积脂肪。

  偏方食材:大黄半钱(可以在中药材店买到)、绿茶1克

  制作方法:

  1.备足开水,水温放置到80℃左右。

  2.把准备好的大黄和绿茶放在茶杯里,用80℃水冲开即可。

  瘦肚子偏方3. 清爽荷叶茶

  处于哺乳期的产后妈妈,不能以喝茶的方式瘦肚子减肥,可以选用新鲜荷叶茶,坚持3个月,有瘦肚子的神奇疗效。新妈妈产后如何瘦肚子,这里总有办法帮助你解决减肥瘦身问题。

  偏方食材:新鲜荷叶50克左右

  制作方法:

  1.备锅,放入适量水。

  2.把准备好的新鲜荷叶50克左右放入锅中,一起煎煮,水开后,过两分钟即可。

  3.此偏方一天一次,新妈妈可要坚持哦!

  瘦肚子偏方4. 绿豆海带汤

  新妈妈产后减肥瘦肚子可不能忽视了绿豆,绿豆除了可以清热解毒。其含有的球蛋白和多糖,还能降低小肠对胆固醇的吸收,海带含食物纤维,具有很强的饱腹感。每天煮点绿豆海带,也能解决新妈妈产后如何瘦肚子的问题。

  偏方食材:绿豆100克、海带100克

  制作方法:

  1.备锅,放入适量水。

  2.先煮绿豆,待绿豆被煮开口后,再放入海带,待绿豆煮烂后即可出锅。

  3.此偏方也是一天一次,你坚持了,脂肪就被打败了!

  偏方提示:

  1.绿豆不好煮熟,新妈妈前夜用水泡着绿豆,第二天会好煮点!

  2.海带含沙子比较多,需要多清洗,另外,海带也需要用水泡泡,海带吸水后会膨胀的很厉害,新妈妈注意哦。

  瘦肚子偏方5. 绿豆芽煮冬瓜皮

  绿豆芽是经济实惠的食物,且含丰富纤维素,冬瓜还有去水肿疗效。新妈妈在想产后如何瘦肚子,绿豆芽值得推荐。去菜市场或超市买绿豆芽和冬瓜,取冬瓜皮备用,然后给锅里加点醋,一起煮汤喝,坚持下去,新妈妈会发现其减肥瘦肚子的效果奇佳。

  偏方食材:绿豆芽50克、冬瓜皮50克

  制作方法:

  1.备锅,放入适量水。

  2.放入准备好的绿豆芽、冬瓜皮、和根据你喜好多少的醋,一起煮,煮沸几分钟后即可出锅。

  3.记得坚持一天一次哦!

  温馨提示:

  如果新妈妈还处于母乳喂养哺乳期,就不建议喝茶来减肥瘦肚子了,茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,茶叶会刺激宝宝的智力发育,并且易造成宝宝不瞌睡,引起啼哭。

  新妈妈产后如何瘦肚子有偏方,但是,贵在坚持,最后新妈妈们都可以瘦肚子成功,瘦身成功,恢复以往的苗条身材。以上产后如何瘦肚子偏方为小编精心所选,希望对产后妈妈减肥瘦肚子有帮助哦!

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