孕妇冬季养生的重要原则是“养肾防寒”，此时自然少不了益气养肾的营养炖汤。今天小编为给位准妈妈准备了孕妇冬季煲汤食谱大全，不容错过哦!

　　孕妇冬季煲汤食谱大全之猪肚马蹄汤

　　材料：猪肚1个、马蹄半斤、腐竹皮两驰、排骨4两、白果肉15颗

　　做法：

　　猪肚用盐擦洗数次，然后用清水冲洗干净，放入煲内;马蹄去皮、洗净，和其他材料一起放入煲内，加水五至六碗，煲三至四个小时。

　　孕妇冬季煲汤食谱大全之燕窝瘦肉汤

　　材料：瘦肉4两、冰糖2两、燕窝3钱、白芨2钱、川贝母3钱

　　做法：

　　燕窝浸发、洗净，细心去除纯物;瘦肉洗净、切块;和其他材料一起放入煲内，加五碗清水，煲半个小时即可。

　　孕妇冬季煲汤食谱大全之鸡丝汤

　　材料：鸡脯肉75克、火腿15克、冬菇15克、鸡蛋1个、淀粉20克、清汤375克

　　做法：

　　1、鸡脯肉切丝，放蛋清、淀粉拌好，放沸水中稍烫后取出放入汤碗内;

　　2、火腿切丝，冬菇切丝一起连同清汤倒入锅中，加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸，然后倒入装有鸡丝的汤碗内即可。

　　孕妇冬季煲汤食谱大全之鲍竹笋汤

　　材料： 罐头鲍50克、竹笋15克、豌豆苗50克;料酒、精盐、味精、胡椒粉、高汤各适量

　　做法：

　　1、竹笋放盆内，用温水泡软，轻轻搓洗几次，洗净泥沙，切长条，放沸水锅内稍烫，捞入凉水中;鲍切成薄片，豆苗洗净。

　　2、在锅内放高汤，烧开，将竹笋和鲍肉片分别放入沸锅中烫下，捞入汤盅;撇去汤中浮沫，加入调料即可。

　　孕妇冬季煲汤食谱大全之双色鱼丸汤

　　材料：生鱼、菠菜、豆苗、枸杞、清汤(用老母鸡、牛肉、干贝熬成)

　　做法：

　　1、生鱼取肉剁成鱼泥，去除鱼筋，加葱、姜、水、盐、味精、胡椒粉、料酒拌匀;菠菜打成汁;取一半鱼泥加入菠菜汁中。

　　2、锅上火加水，把鱼泥挤成小丸子，打去浮沫，捞入滚开的清汤，加入枸杞、豆苗即可。