孕妇能吃蚕蛹吗?这是许多怀孕期准妈妈最近常问的一个问题，那为了帮大家解疑，小编咨询了相关专家，下面为大家做详细说明。
蚕蛹的营养价值分析
在回答”孕妇能吃蚕蛹吗“问题之前，小编先带了解下蚕蛹的营养价值。很多人对蚕蛹的营养都不甚了解，其实蚕蛹中含有蛋白质、脂肪、维生素A、B2、D、麦角甾醇等营养物质，有提高人体免疫功能、延缓人体机能衰老等作用，其中蚕蛹油还有降血脂、降胆固醇、改善肝功能的功效。
孕妇能吃蚕蛹吗
蚕蛹也属于纯绿色食品，适宜一些体弱、病后的人食用，尤其是产后，可以吃些蚕蛹进行滋补。那怀孕期间到底能不能吃呢?专家认为，怀孕期间孕妇也是可以适量吃些蚕蛹的，且蚕蛹蛋白质尤其丰富，也有利于孕妇蛋白质的补充。
但孕妇食用蚕蛹要适量，每次5-7个最好。此外也注意预防蚕蛹中毒，因此以下这几点要注意。
1)选购新鲜蚕蛹，不买、不吃腐败变质的蚕蛹;
2)食用蚕蛹前，必须充分加热，先用沸水中煮15分钟再烹炒、油炸;未吃完的蚕蛹放置后，也要彻底加热后才能食用。
