有些孕妇，本身在怀孕期就有腰痛的现象，结果剖腹产后腰痛依然持续，一直没有好转。有些妈妈就会感到非常的焦虑，不知道究竟是怎么一回事。其实，他主要有两种原因造成的：
剖腹产后腰痛原因一：腰椎前凸
孕期的妇女是很辛苦的，除了要补充孩子需要的营养外，还会让自己身体的外部和内部的形态发生改变。当胎儿在妈妈的肚子里发育长大后，人体的重心就会前移，而孕妇的骨盆也会跟着前倾，整个身体呈现弓腰塌胯撅臀的状态。
正是因为腰椎的前凸，腰椎的后侧就会比平常承受更多的压力，容易造成损伤，在剖腹产后，腰痛就会持续。
剖腹产后腰痛原因二：骨盆前倾
在医学上，脊柱的基座就是骨盆，在怀孕的时候，孕妇或多或少都有骨盆前倾的现象。很多时候，骨盆前倾和腰椎前凸都是相互影响的，所以也就造成了很多孕妇，在产后会出现腰痛的现象。
如果出现剖腹产后腰痛，就要进行适当的治疗：
1、倒走
由于腰痛是重心前移造成的，所以，如果可以把重心后移，问题就解决了。倒走，就是一个让重新后移的好办法。但由于倒走很不安全，又难以坚持，所以很多产妇，都放弃了这种方法。
2、站立
这种站立方式，需要妈妈们穿上平底鞋，如果环境允许，最好赤足。然后，在前脚掌的地方，踩上大约20毫米厚度的东西，比如一种相似厚度的书。这样的站立方式，就可以把重心强制地后移。比倒走安全，而且也能达到倒走的效果。
3、负跟鞋
有一种让重心后移的产品，叫负跟鞋，他的原理和前面说的两个方法是一样的。只是这个比较方便，可以在平常的行走中，就能起到效果。与此同时，这种负跟鞋还可以锻炼腰部和背部的肌肉，缓解腰痛的症状。
以前上学的时候，体育老师都会告诉女同学们，多做点仰卧起坐，对以后是很有帮助的。其实，这说的就是剖腹产后腰痛的预防方法。
