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那怀孕可以吃番石榴吗?

时间:2012-04-25 16:31来源:未知点击:

怀孕可以吃番石榴吗

  番石榴是很好的减肥水果,尤适合女性食用。那怀孕可以吃番石榴吗?这是众多刚怀孕妈妈的疑问。那为了帮妈妈们解疑,下面小编来分析下怀孕可不可以吃番石榴?

  番石榴的营养分析

  要分析怀孕可以吃番石榴吗,就要先了解番石榴的营养成份及价值。番石榴不仅肉质柔软、味美,而且营养丰富。果实中含有蛋白质、醣类、维他命A、B、C,钙、磷、铁等营养元素。具有促进食欲、防治糖尿病、收敛止泻、消炎止血等功效。

  怀孕可以吃番石榴吗

  从上面的分析可以看出,番石榴中所含有的营养物质对于怀孕期间的孕妇来说都是有益的。所以说“怀孕可以吃番石榴吗”,答案当然是可以。且番石榴营养丰富,怀孕吃些石榴有预防妊娠高血压、增进食欲、预防腹泻等好处。

  不过有一点仍要注意,就是怀孕食用番石榴不能过量。首先番石榴有收敛作用,孕期多吃易引起便秘;其次番石榴性温,多吃易上火。

  关于怀孕可以吃番石榴吗小编就介绍到这,妈妈们要多多注意孕期的饮食合理与健康哦!

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